科普丨请收好这份全天身体排毒攻略！

从中医角度讲，毒素总体上分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质。内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。

人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多；二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排出体外。其实，排毒也讲究“天时”，在合适的时间排毒，可以事半功倍。

按照中医一天十二时辰的养生规律，具体排毒时刻表是：

也可以搭配尊慧茶疗煮饮茶一起使用

尊慧花草茶综合了

蒲公英、艾叶、桂花、金银花、重瓣玫瑰

以及武夷岩茶水仙

花草中混合了岩茶，带来植物天然的芳香

茶汤色泽清透淡黄，滋味醇厚鲜爽、清甜可口