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面对新冠丨中医世家传人谈提高免疫力

作者:尊慧茶疗      日期:2020-02-14     访问量:142

 

大家好,我是 王正慧

出生于中医世家

记得从记忆开始背药方起

家人就教导我医者仁心的道理

五十多年的中医经历

让我深感生命的神圣与不易

这次的疫情牵动了太多人的心

愿我的分享

对大家提高免疫力起到启发作用

 

——  系统平衡 ——

中医面对瘟疫的策略是进行系统平衡,

通过平衡疏通,

让身体自身免疫力提高、

酸碱度平衡、气脉顺畅、正邪气正常。


——  中医认为  ——

中医的“中”是以中正之心

向上向下无限延伸,接天通地


中医的医知常知异,治失衡归常为医。新冠肺炎是人体失衡,人体与外界失衡,看相知因,有办法。天地是宇宙,自身也是宇宙。从宇宙观来看,病毒和身体是个整体,不能分裂对抗来看。


自古中医素有“温病”之说,温邪上受,首先犯肺。自古逢温必乱,导致这一乱象的根本,是人身免疫系统自然序列的紊乱!病毒出现在不应该出现的宿体上导致了体内自然失衡。而中医在“温病”上的原理,是恢复自然秩序与平衡,或称自然疗法


 

—— 调整方法 ——


一·内调

激活并强化人体免疫系统,其实人人都有免疫力,只是在这个时候关键性的靶向助力很重要。加强免疫系统识别病毒,采用对温病有针对性的方剂即可。但是,难就难在这点上。常理上看:睡觉吃饭运动都可以增加免疫力,如何在短期内集中力量激活细胞靶向免疫力,中医的方法论太多了,每个中医的方法都不太一样,但是原理基本是一致的。基本原理就是:系统提升免疫方案。


二·外隔

人体本身不是病毒在自然界的宿体,远离传染源,提高危机意识是非常有必要的。所以大家目前都知道的戴口罩、勤洗手隔离是很重要的。


三·医心

恐惧担心是病毒的最爱,无法让人们做到不要恐惧,心情稳定是免疫力提高关键,这点在西方医学早都有研究。此温乃心温,心病还需心药医!加强自然疗法的普及,从思想上认识并接受病毒,不要害怕,多思考回忆积极乐观的事情很有必要。只要能改变错误生活饮食习惯,多行善业让自己真正开心,一定会有康复的奇迹。


 

 ——  防冠八则  ——

目前针对新冠,系统疗愈方案八则,

有兴趣的人可以在家多练习,

即使是易感正常人群,用这套方案也很有帮助。

 

一则首要,全然接受

这点很重要,无病不大意,有病不恐惧,

全然接受是提高免疫力的基础。


二则启事,运动为先

适当有氧运动,

呼吸自然空气身体会自发调整机能。


三则重要,静心静坐

人的一切都是靠心在支配,所有静心很重要,

身体在放松的情况下免疫系统工作很强大。


四则膳食,以素为先

这期间饮食要清淡,

曾经用药都有很多忌口,现在人们都不在乎这个了,

忌口对恢复有至关重要的影响,

禁止辛辣、油炸、冷饮和海鲜类食物。

 

五则通达,配方入内

茶、金银花、蒲公英、鱼腥草、藿香、茯苓、薏苡仁、

陈皮、薄荷、桔梗、鲜芦根、生姜,

这个方剂是很有针对性的,大家有合适的配方也可以。


六则改善,全身清理

有条件的可使用茶疗泡澡,没条件的也要泡脚,

茶能解百毒对全身清理恢复体能有促进作用,

可以用岩茶或者红茶类,绿茶白茶属于凉性不建议。


七则感恩,珍惜所有

若平安无事或者历经此劫康复了,

要心存感恩,感恩家人与自然万物,感恩自身细胞,

总之,感恩是很大的能量补充剂。


八则为吉,祈福天地

 为更多人祈福,为国家祈福,祈福天地吉祥。


 ——  补示  ——
 
茶为百药仙,自带顺延年
多饮可增寿,去毒可防邪
姜内含温火,聚热通脉连
佐以红糖熬,湿毒不敢前
 

 
当归为奇药,诸师推首荐
根系盘龙卧,气血贯丹田
甘草易常含,止咳化恶痰
虽喜阴冷境,实则克毒寒

 
菊花沁肺脾,花叶常服安
通与蒲公英,润肺滋源泉
白萝为常物,十方皆能见
常食提元气,多餐消癔血
 

 
寒易足底升,滞气凝阴汗
宜从多烫浴,阴阳回旋暖
患生季之末,病室冷如夜
多晒阳光下,逼邪归自然
 

 
氧为生命源,亦为病毒剑
多吸森林气,微菌早代谢
常思孩提事,常思恩亲缘
转念做善事,菩萨护寿年
 

总 结

希望大家通过

心态调理+饮食清素+泡澡清理+益肺音乐+有氧运动,

综合提高免疫力,面对新冠,有信心! 



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