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这些年被我们所误解的“养生”与“治病”

作者:尊慧      日期:2019-07-13     访问量:194

 

“治病”和“养生”,
很多人对于这两个词的定义是模糊的,
因为很多人在调理养生的过程中,
疾病不治而愈,
就误认为调理养生就能够治病,
因此抱有很大的期望,
就会问“多长时间我能好?
多长时间我能达到最好的状态?”
等等诸如此类的问题。

 
经常听到很多人说,为了调理高血压、过敏,一个病调理好了以后,他会奇迹般地告诉我他睡眠改善了,肠胃改善了,皮肤比以前光了,而且显得比以前年轻了,斑也淡了,体形也瘦了。

调理养生,结果身体愈发康健。这是健康养生跟西医的最大区别!西医是治疗疾病本身,调理养生是激活身体的自愈能力,提高免疫力。都是解决身体健康问题,但是方向不一样,方法就不同,结局更不同。

茶疗养生不同于吃药治病,茶疗(喝茶、泡脚、泡澡)是帮助身体打通微循环,调理,提高,加强免疫系统的功能,降解和排除体内的毒素和垃圾,给身体营养,修复,激活细胞,使细胞自愈,达到彻底恢复健康的目的。


这个过程是需要累积的,不是一朝一夕就能够见效的。

科学的调理身体,需要有三步

第一步先调你的观念:观念通了就意味着你明白调是什么了,离健康就近了,可以远离大病了,甚至可以带领家人远离疾病风险。

第二步调你的生活习惯:因为这个病的垃圾是你自己造成的,你每天有错误的生活习惯,熬夜、喝酒、吃肉、不运动、吹空调,不停的往身体里扔垃圾。

第三步才是调身体:观念一调,习惯才能改,习惯一改身体里的垃圾就会不再扔,那这个时候再调理身体,就会事半功倍。

 
在调身体的时候,需要注意什么呢?
就是要有耐心!

所有得病的人应该反思一件事,得病也不容易,错误习惯坚持了10年,20年,30年才得了高血压、糖尿病、癌症,可是调理身体连3个月、半年的耐心都没有。

人体胃细胞7天更新一次;
皮肤细胞28天左右更新一次;
肝脏细胞180天更换一次;
红血球细胞120天更新一次;
在一年左右的时间,
身体98%的细胞
都会被重新更新一次;
而骨细胞更新需要7年。

无论采用什么办法调理身体,都需要一个过程,甚至可能是需要一个有点痛苦的过程,才能见到效果。所以,不管你的身体有三高、肥胖、肠胃以及亚健康等等任何问题,给身体一点时间,用科学的方法改善健康。

这个过程必须耐心和坚持,同时调整好心情,使心情愉快,饮食起居规律,适度锻炼。


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