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夏天为何要喝夏调茶,常泡脚?

作者:尊慧      日期:2019-05-11     访问量:90

常说的冬病夏调,是我国传统特色的中医疗法,针对24节气来对身体进行阴阳调节,春夏养阳、秋冬养阴。人体之阳气“生于春,长于夏,收于秋,藏于冬。冬病夏调,冬病指某容易在冬季发生的病,夏治指在夏季这些病情有所缓解。主要是由于冬天阳气不足,所受的寒湿会聚集在体内形成堵塞,而夏天阳气升发,这时候加以调理,很容易将体内的寒湿排除体外,已到达防止冬季易发疾病的目的。
 
万病寒中起,请珍惜这个季节(5月、6月、7月、8月)长泡脚,喝夏调茶可用茶叶泡脚、泡澡

夏季调理中,饮食方面也非常重要的,注意不要食用太多甜食、凉食以及肉食,保护肠胃,食用一些对防暑降温有益处的食物。多吃一些凉性蔬菜、瓜果类蔬菜、葱蒜类蔬菜。
 

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